Retrouvez dans cet article l'émission "5 Minutes pour moi" diffusée sur RCF Sarthe le jeudi 9 Septembre.
J'y présente le cataplasme d'argile verte.
Le cataplasme d’argile verte est un vieux remède utilisé depuis des millénaires. Elle est remise sur le devant de la scène par de grands hygiénistes et même certains médecins comme Jade Allègre.
L’argile possède des propriétés d’absorption et d’adsorption, elle est reminéralisante, anti-inflammatoire et aide à la réparation des tissus. Ce qui la rend très intéressante pour les troubles cutanées (acné, eczéma, brûlure bénigne…) mais aussi contre les douleurs articulaires (arthrite, entorse, tendinite…).
Les étapes à suivre pour réaliser son cataplasme d’argile :
- Choisir une argile verte concassée, c’est à dire en morceaux, de qualité : séchée au soleil et portant la mention « ultra-ventilée »
- La mettre dans un bol en verre, en faïence ou en plastique, ajuster la quantité selon la taille de la zone à traiter. Recouvrir l’argile à niveau d’eau de source ou d’une eau de robinet filtrée.
- Ne pas mélanger ! Laisser l’argile reposer 1h00, la pâte va se faire toute seule.
- Mélanger la pâte une fois l’heure écoulée, et appliquer le cataplasme sur la partie souhaitée avec une épaisseur de 0,5cm – 1cm
- Poser une compresse par-dessus et fixer avec une bande ou du film étirable si c’est une grande zone.
- Laisser poser 1h, le cataplasme ne doit pas sécher !
- Retirer le cataplasme d’argile (enlever l’excédent avant de rincer si vous ne souhaitez pas boucher votre tuyauterie !)
- Répéter les jours suivants jusqu’à amélioration des symptômes
Les précautions à prendre :
- Pas de métal en contact avec l’argile, cela annule ses propriétés ! Utilisez des ustensiles en verre, en faïence, en bois ou en plastique
- Faire un seul cataplasme à la fois, sinon cela rend l’action moins efficace et cela est trop demandeur pour votre corps.
- L’argile est à usage unique, jetez celle qui a été utilisée ! S’il vous reste de l’argile non utilisée vous pouvez la conserver au frigo en la recouvrant d’un filet d’eau et en fermant le couvercle du récipient. Tant qu’elle ne sèche pas vous pouvez l’utiliser.
- Ne pas appliquer de cataplasme sur les muqueuses !
- Si vous avez besoin de chauffer le cataplasme pour le rendre tiède, cela est possible uniquement doucement au bain-marie.
Et la prise en interne de l’argile ?
Attention il existe des contre-indications et des précautions, faites-vous accompagner d’un Naturopathe.
Où trouver mon argile ?
Dans les magasins bio (Biocoop, La Vie Claire…).
Je recommande la marque Argiletz, qui est de bonne qualité.
Faire son cataplasme d’argile expliqué en vidéo : la vidéo sur mon Facebook
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