Ateliers de méditations Le Mans

Envie de mettre vos pensées en pause ? De calmer le mental ?

Suite au succès des ateliers de méditation pleine conscience, j'ai décidé de vous proposer un atelier par mois.

Pour vous permettre d'être plus régulier dans votre pratique et pour répondre à vos demandes.

Atelier accessible pour les débutants. Venez méditer avec nous !

Méditer en groupe est une belle expérience, vous profiter des vibrations des autres ce qui peut vous aider à lâcher-prise plus facilement.


Au programme :

- 10 minutes de présentation

- 2 méditations guidées de 25 minutes environ avec un temps de retour d'expérience


Pour vous si...

- Vous souhaitez calmer le rythme de vos pensées ?

- Vous avez essayé de méditer seul mais sans succès ?

- Vous voulez vous offrir un moment de relaxation ?

- Vous voulez réduire le stress, l'anxiété ?


Voici les prochaines dates :

  • Mardi 13 décembre 2022 de 18h45-20h00
  • Mardi 17 Janvier 2023 de 18h45-20h00
  • Mardi 7 Février 2023 de 18h45-20h00
  • Mardi 7 Mars 2023 de 18h45-20h00


Lieu : Ces ateliers de méditation guidée auront lieu au Mans à EfferVsens, le lieu où j'exerce, dans la salle de réunion/ateliers.


Matériel à apporter :

- Une couverture / plaid pour se couvrir

- Un petit coussin

Facultatif - pour un top confort :

- des chaussettes bien chaudes

- des vêtements confortables

L'animatrice ?

Je m'appelle Julia Collet et je suis Naturopathe certifiée FENA et membre de l'OMNES.

Je donne des cours de méditations au sein d'une association à Parigné l'Évèque et organise régulièrement des ateliers de méditation.

Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : @Naturopathons

En savoir + sur moi

Pour réserver l'atelier contactez-moi !

Atelier méditation le Mans

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